공부법5 뇌가 기뻐하는 공부법 요약 뇌가 기뻐하는 공부법 _ 모기 겐이치로 아무 공부법이나 숙지하기보다는 과학적으로 입증된 공부법을 항상 추천하곤 한다. 오늘 예전에 읽었던 책이지만 유용한 내용이 많았던 "뇌가 기뻐하는 공부법" 책을 다시 정리해보려 한다. 책 중에서 뻔한 내용을 제외하고 적어두었다. 1장. 뇌가 원하는 공부법은 따로 있다. '기쁨'을 원동력으로 '도파민'에 의한 '강화 학습'의 사이클을 작동시킨다. '강제적'인 것은 NG! 자발적인 행동으로 '성공을 체험'하는 것이 중요하다. 고통을 극복했을 때 뇌는 가장 큰 '기쁨'을 느낀다. 불확실한 것에 도전했을 때 뇌는 강해진다. 2장. 당신의 뇌는 극한 상황을 즐기고 있다. 타임 프레셔로 뇌에 부담을 준다. 자신의 작업에 제한 시간을 두는 것 자기 안의 열정을 끌어내라. 타임 프.. 2022. 6. 28. 당신을 유혹하고 충동적이게 만드는 것은 무엇인가요? 유혹과 충동에서 벗어나보자! (by KAIST 박사) 오디세우스는 항해 도중 천상의 목소리를 가진 세이렌의 노랫소리를 들으면 도저히 저항할 수 없다는 경고를 받았습니다. 오디세우스는 자신의 몸을 배의 돛대에 묶는 방식으로 예방 조치를 취함으로써 충동이 걷잡을 수 없을 정도로 치달아서 의지가 약해지는 것을 막았죠. 전문가들(sophisticates)은 스스로의 자제력에 문제가 있음을 인식하여 다가올 충동적인 상황에 대비합니다. 반면 일반인들(naïfs)은 미처 깨닫지 못하고 있다 충동에 따라 행동하게 되지요. 오늘 당신의 하루를 무너뜨릴 세이렌의 목소리는 무엇인가요? 지난주를 돌이켜보면서 목표에 다가가는 것을 방해했던 일들을 곰곰이 생각해 보세요. 미리 예상하고 대비하면 충동적인 행동을 예방할 수 있습니다.. 2022. 5. 26. 대학 합격 후기에 나온 공신들의 공부법, 따라하면 위험해요! (by KAIST박사) 공부 잘하는 친구, 공신들의 합격후기 보고 공부법 따라해도 될까요? (feat 공신 합격 수기 공부법) "Q. 공신들의 공부법 정말 좋은가요?" "인터넷에 나온 합격 후기들 읽고 참고해도 좋은가요?" 공부법을 모를 때, 흔한 실수 중 하나가 바로 흔히 공부의 신이라 불리는 "공부 잘하는 공신들 혹은 공부 잘하는 친구들이 좋다고 하는 방법을 그대로 따라 하는 거예요". 물론, 그냥 무작정 하는 것 보다는 좋을 수 있지만, 공부법을 찾아보실 때는 항상 주의하셔야 해요! 이유는 간단해요. 공신들의 방법은 (1) 공신 본인한테만 맞는 방법이었거나 (2) 그냥 공신이 뛰어나서 성적이 잘 나온 것 혹은 성적이 향상된 것일 가능성이 크거든요. 다시 말하면, "공신이 이렇게 해보니 성적이 올랐대! 가 "나의" 성적을 .. 2021. 9. 5. 유튜브 중독 치료법! 스마트폰, 게임 중독? (by KAIST박사) 유튜브 중독 치료법! 스마트폰, 게임 중독? 아이고 스마트 폰은 우리를 참 힘들게 만들죠? 제가 도와드리겠습니다! 아래 글을 참고해주세요!! https://beautifulresearch.tistory.com/8 2021. 8. 30. [정박사의 공부과학] 과학적이고 효과적인 공부방법이 궁금한가요? [정박사의 공부과학] 과학적이고 효과적인 공부방법이 궁금한가요? 과학적인 공부법에 대해서 글을 쓰기 시작하는데,,, 적어도 신뢰가 필요하겠죠? 저를 소개드릴게요! 저는 심리학과 마케팅을 연구하는 박사과정 Eager Beaver(열정적인 비버!)입니다! 이력을 반대로 쭉 내려가 보면.. 2019~ KAIST에서 마케팅 석박통합과정에 재학 중이며, 전환 전 석사과정 코스에서는 최우수 학업상을 수상하였습니다. 현재 연구 주제는 인공지능에 대한 소비자 반응, 의사결정의 심리학, 등 다양합니다! 2015~2018 서강대에서 수학과 심리를 복수 전공하였고 최우등 졸업을 했습니다. 문과 이과 모두 전공해서 진로 고민도 언제든 상담 가능하니 질문 주세요!! 2014~2015 그동안 좋은 성적을 거둘 수 있었던 비결은... 2021. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
