본문 바로가기

정박사의공부과학7

_article_rep_thumbnail_raw_url_ 의지가 너무 없는데 어떻게 하죠? 지킬 수 밖에 없는 계획을 세워봐요! (by KAIST박사) 의지가 너무 없는데 어떻게 하죠? (유튜브 그만보기! 스마트폰, 게임 중독 탈출하기! 딴짓 그만하는 방법) Q. 의지가 너무 없는데 어떻게 하죠? 물론 의지가 없는 것보다는 있는 것이 훨씬~좋겠죠? 하지만 공부는 열심히 하려는 의지만 가지고 하기에는 정말 힘든 것 같아요. 가장 중요한 것은 "공부를 안되도록 만드는 원인"이 무엇일지 고민해보는 것입니다. Q. 자꾸 스마트폰으로 딴짓을 해요 어떻게 하면 좋을까요? 위의 고민은 해당 질문으로 이어질 수 있을 것 같아요. 의지를 방해하는 1 순위가 유튜브 아닌가요? 생각보다 공부는 의지보다 환경이 중요해요! 그 의지를 무력화시키는 것이 환경이고 그 대표 주자가 바로 스마트폰이죠! Cold & Hot State를 들어 보셨나요? 'Cold State는 이성적이고.. 2022. 9. 16.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 계획을 안세워도 될까요? (by KAIST박사) 계획을 안 세워도 될까요? 계획을 세우는 이유가 무엇인가요? Q. "계획이 필수인가요?" 참 하루 10분만 투자하면 되는데, 계획을 세우는 사람은 많지 않은 것 같아요. 그 이유는 계획을 왜 세워야 하는지 모르기 때문인 것 같아요! 계획은 최고의 하루를 살 수 있게 도와주는 도구이자 이정표 "무엇을 해야 하는지 모를 때 막막하지 않나요? 내가 뭘 해야 하는지 아는 것, 그것이 얼마나 걸릴지 가늠하는 것의 출발이 바로 계획 작성이에요." 흔히, 할 일을 적는 것으로부터 '행동 지향성'이 시작된다고 해요! 즉, 하루 10분 투자해서 적은 계획이 오늘 어떻게 살아갈지 방향을 달라지게 만드는 거죠 :) 공부의 방향, 삶의 방향을 올바르게 설정하기 위해서 계획을 세우길 권장드립니다! 물론 계획은 "공부를 돕는 도.. 2022. 9. 14.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ "딴짓 안 하기!"라고 결심하지 말아요. 효과적인 목표를 세워봐요! "딴짓 안하는 방법?!" 효과적인 목표를 세워봐요! by KAIST박사 여러분의 목표는 무엇인가요? 혹시 바꾸고 싶은 습관이 있나요? 딴짓 안 하는 방법이 궁금한가요? 오늘은 "접근 목표"와 "회피 목표"에 대하여 이야기할게요! 으쌰 으쌰! 의욕을 극대화하기 위해서 우리는 "접근 목표", 즉 성취하고자 하는 것을 목표로 세우는 것이 좋아요. "~~ 하면 안 돼!"와 같은 실패를 "회피하는 목표"는 효과적이지 않다고 많은 연구들이 밝혀왔습니다. 위태롭게 균형을 잡고 있는 사람에게 "떨어지면 안 돼" 충고하거나 가수에게 "가사를 잊어버리면 안 돼!"라는 말을 한다면 오히려 막고자 했던 바로 그 결과가 일어날 가능성이 커지는 거죠. 우리는 "무엇을 하지 말아야 해"라는 목표를 지키기 위해서 더욱 많은 에너지가.. 2022. 5. 12.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 여러번 복습하지 말라고요? (N회독, 인강 회독 복습법 by KAIST 박사) N회독 공부 복습법, 이게 잘못된 방법이라고요? 1 회독, 2 회독.... 3 회독 이렇게 몇 회독하는 것이 좋을까요? 앗! 질문이 잘못된 것 같습니다. 흔히 이런 복습법을 N회독 복습법이라 하지요! 인강 들을 때나 문제집 공부할 때 많이 이렇게 하시죠? 아 물론 복습은 많이 하면 무조건 좋습니다! 하지만 그냥 마냥 복습하지 마시고 오늘 효과적인 복습 방법을 배워 가보세요! 오늘 이 글에서는 여러분의 궁금증인 "인강이나 문제집, 자습서 진도는 어떻게 빼고 복습은 어떻게 하는 것이 좋을까요?" 에 대한 답을 해볼게요! #공부복습방법, 공부 복습법, N회독 공부, 인강 복습, 수업 복습 인터넷 강의나 문제집 목차를 예시로 생각해 볼까요? 강의 10개가 있다 가정해 보죠! 보통 1강, 2강, 3강... 10강.. 2021. 9. 20.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 대학 합격 후기에 나온 공신들의 공부법, 따라하면 위험해요! (by KAIST박사) 공부 잘하는 친구, 공신들의 합격후기 보고 공부법 따라해도 될까요? (feat 공신 합격 수기 공부법) "Q. 공신들의 공부법 정말 좋은가요?" "인터넷에 나온 합격 후기들 읽고 참고해도 좋은가요?" 공부법을 모를 때, 흔한 실수 중 하나가 바로 흔히 공부의 신이라 불리는 "공부 잘하는 공신들 혹은 공부 잘하는 친구들이 좋다고 하는 방법을 그대로 따라 하는 거예요". 물론, 그냥 무작정 하는 것 보다는 좋을 수 있지만, 공부법을 찾아보실 때는 항상 주의하셔야 해요! 이유는 간단해요. 공신들의 방법은 (1) 공신 본인한테만 맞는 방법이었거나 (2) 그냥 공신이 뛰어나서 성적이 잘 나온 것 혹은 성적이 향상된 것일 가능성이 크거든요. 다시 말하면, "공신이 이렇게 해보니 성적이 올랐대! 가 "나의" 성적을 .. 2021. 9. 5.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 유튜브 중독 치료법! 스마트폰, 게임 중독? (by KAIST박사) 유튜브 중독 치료법! 스마트폰, 게임 중독? 아이고 스마트 폰은 우리를 참 힘들게 만들죠? 제가 도와드리겠습니다! 아래 글을 참고해주세요!! https://beautifulresearch.tistory.com/8 2021. 8. 30.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ [정박사의 공부과학] 과학적이고 효과적인 공부방법이 궁금한가요? [정박사의 공부과학] 과학적이고 효과적인 공부방법이 궁금한가요? 과학적인 공부법에 대해서 글을 쓰기 시작하는데,,, 적어도 신뢰가 필요하겠죠? 저를 소개드릴게요! 저는 심리학과 마케팅을 연구하는 박사과정 Eager Beaver(열정적인 비버!)입니다! 이력을 반대로 쭉 내려가 보면.. 2019~ KAIST에서 마케팅 석박통합과정에 재학 중이며, 전환 전 석사과정 코스에서는 최우수 학업상을 수상하였습니다. 현재 연구 주제는 인공지능에 대한 소비자 반응, 의사결정의 심리학, 등 다양합니다! 2015~2018 서강대에서 수학과 심리를 복수 전공하였고 최우등 졸업을 했습니다. 문과 이과 모두 전공해서 진로 고민도 언제든 상담 가능하니 질문 주세요!! 2014~2015 그동안 좋은 성적을 거둘 수 있었던 비결은... 2021. 8. 23.
반응형