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⚖️ KAIST 박사의 팩트체크8

_article_rep_thumbnail_raw_url_ KAIST박사와 입냄새 원인 제거 하기! (구강유산균, 구취제거제, 가글, 설태 제거 도움이 될까요?) 입 냄새 구취제거제, 구강유산균, 가글을 써야 하나요? 설태나 구강건조증이 문제인가요? KAIST 박사와 과학적으로 입 냄새 원인 파악하고 근본적으로 입 냄새 제거 방법 알아봐요! KAIST 박사와 과학적으로 입냄새 원인 파악하고 입냄새 제거하기! 최근 유튜브에서 구강 유산균으로 미생물 균형을 맞춰 입냄새를 제거할 수 있다는 광고를 보고.. 저게 맞을까? 의문이 들었습니다. 누구나 한 번쯤은 걱정하는 입 냄새. 과학 논문은 이유와 치료법을 어떻게 얘기하고 있을까요? 오늘 살펴본 논문은 "Halitosis: could it be more than mere bad breath?" by Campisi et al. (2011) 입니다. Internal and emergency medicine 학술지에 실렸는데 .. 2024. 4. 21.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ KAIST 박사의 팩트체크 커피 한잔도 건강에 안 좋나요? (커피 두통 유발, 임산부와 커피, 우유랑 커피) 커피 한잔, 건강에 좋은가요? 커피 많이 마시면 해롭고 건강에 안좋나요? 우유랑 마셔도 되나요? 임산부는 커피 금지인가요? 커피가 두통을 예방하나요 유발하나요? 간 건강에 좋은가요? 당뇨에 도움이 되나요? 심혈관 질환을 유발하나요? KAIST 박사가 논문을 근거로 팩트체크 해보았습니다. 커피한잔의 과학! 커피가 두통 유발? 임산부는? 모닝커피? 우유랑 마셔도 될까? 건강한 커피 섭취를 위한 팩트체크 최근 유튜브에서 백만 조회수를 기록한 한 동영상에서 커피가 몸에 좋지 않다고.. 뚜렷한 증거 & 근거 없이 한 잔도 마시지 말라고 "강조" 하더군요. 과연 맞을까요? 저는 KAIST 박사 아닙니까. 논문을 근거로 팩트체크 해봤습니다! 같이 한번 과학적 근거를 살펴보러 가실까요? 1. 커피가 몸이 안 좋은가요?.. 2024. 4. 13.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ [팩트체크] 밤에 다리와 종아리에 쥐가..! 근육 경련에 마그네슘이 도움이 될까? 종아리와 다리 쥐나는 이유가 마그네슘에 있을까요? 임산부 · 노인은 특히 자다가 종아리 쥐가 많이 난다죠? 종아리 근육 경련 원인이 "마그네슘"이 부족에 있을 수도 있다는 정보를 어디서 주워 들었어요. KAIST박사가 논문 기반으로 "팩트체크" 한번 해보겠습니다! 마그네슘이 종아리 쥐를 줄여줄까? 논문을 찾아보니, 종아리와 다리 쥐를 치료하기 위한 마그네슘의 효과에 대해서는 여러 연구가 있었습니다. 긍정적인 논문과 부정적인 논문으로 분류를 해보죠! 마그네슘이 근육경련을 줄여줍니다! 긍정적인 논문 모음 1. 마그네슘이 종아리와 다리 근육 경련에 도움을 주어요! C. Roffe et al. "Randomised, cross-over, placebo controlled trial of magnesium cit.. 2024. 4. 12.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 다단계 화장품, 네트워크 마케팅은 사기 (feat. 암웨이, 애터미, 뉴스킨, 유니시티, 허벌라이프, ATOMY의 위험성) 합법 다단계라 불리우는 "네트워크 마케팅", 지인이 다단계 사기에 빠져 여러분을 설득하고 계신가요? 이 글을 검색하신 분이시면 다단계와 다단계 화장품에 대한 긍정적인 이야기들은 많이 들으셨으리라 생각합니다. 확증 편향을 유의하며 부정적인 정보 및 고민할 거리들을 정리했습니다. 중립적인 글이 아님을 미리 말씀드립니다. 암웨이, 애터미, 뉴스킨, 유니시티, 허벌라이프, 시크릿 등 다양한 네트워크 마케팅 회사 중에서 뉴스킨을 위주로 정리하였으나, 어떤 화장품 회사에 대한 고민이라도 도움이 되리라 확신합니다. 다단계 화장품, 네트워크 마케팅 사기, 위험성, 고민할 내용 정리 여러분의 현명한 판단을 응원합니다! Q1. 다단계 화장품. 다른 화장품 보다 뛰어나게 좋다고 할 수 있을까요? Q2. 다단계는 사기? 부정.. 2023. 6. 5.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 무기력증 극복! 번아웃 극복! 정말 효과적인 방법 어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 — 직장인, 고등학생, 수험생, 재수생, 프리랜서, 대학생, 창업 슬럼프, 번아웃, 무기력 극복에 모두 도움 되는 도서 핵심 정리! 무기력증 극복! 번아웃 극복! 슬럼프 탈출하는 효과적인 방법 슬럼프는 누구에게나 찾아온다. 대학생, 직장인, 대학원생, 창업가, 프리랜서 등등 각자의 사정에 맞추어 슬럼프는 갑자기 찾아오며, 원인은 정말 매우 다양한 것 같다. 작년에 나에게도 슬럼프가 왔다. 하루 종일 무기력하고 아무것도 하기 싫었다. 아 이것이 번아웃 이구나. 아무리 쉬어도 무기력증을 극복하는 것이 쉽지 않았다. 그때 커다란 도움을 준 책이 바로 "어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다."이다. 클라우스 베른하르트라는 독일 정신 요법 의사가 쓴 근거 있고 합리적인 책으로 정말 .. 2022. 9. 15.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 소금물, 타이레놀, 구강청결제로 오미크론 코로나 예방하자? 안됩니다 절대!! (자가치료에 대한 내용도 있어요. #가짜뉴스 #팩트체크 #거짓정보) 소금물, 타이레놀, 구강청결제로 오미크론 코로나 예방하자? NO NO! 최근에 지인분께서 오미크론 예방법이라고 카톡을 공유하셨는데.. 소금물로 가글을 하고 타이레놀을 먹으면 오미크론 예방에 도움이 된다는 내용이! 있어서 점심시간에 후딱 검증해보았습니다. #오미크론, 소금물, 오미크론 예방, 오미크론 자가치료, 오미크론 소금물, 타이레놀, 코로나 예방 Covid-19, 가그린 한때 논문 검색 서비스도 했던 저이기에! 검증해드립니다! 사실일 수도 있으니 독일 소금물 검색을 해보니... 흠 이건 아닌 것 같고.. 흠 아무래도 거짓 뉴스인 것 같죠? "지난 3월 성남 은혜의 강 교회는 '소금물이 코로나19 예방에 효과가 있다'며 예배에 참석... 최근 독일에서는 독일인의 25%가 코로나 바이러스 음모론을 믿는 .. 2022. 3. 3.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 쥐 안나게 하는 과학적인 방법 (근육경련) 안나게 하는 과학적인 방법! (feat 쥐 원인, 쥐 예방, 근육경련 예방, 발바닥 쥐, 종아리 쥐, 종아리 경련) 축구할 때 쥐가 많이 나서... ㅠㅠ 한국 유튜브나 블로그에 쥐를 예방 혹은 원인에 대하여 과학적인 근거가 있는 마땅한 자료들이 없어서 영어판들을 훑기 시작했어요! #쥐, 근육경련, 다리 쥐, 종아리 쥐, 발바닥 쥐, 쥐 예방법, 근육경련 예방 법 그러다 가장 올해 3월에 과학적으로 쓰여진 글을 찾아서 공유합니다. What Causes Leg Cramps, and How Can You Prevent Them From Slowing You Down? 요약 1. 근육경련은 과학적으로 연구하기가 어렵다. 또한 대부분의 속설들은 근거가 없는 것으로 밝혀졌다. 왜냐면 근육경련은 예측이 .. 2021. 12. 18.
_article_rep_thumbnail_raw_url_ 통풍 헬스 단백질 보충제 (프로틴) 통풍 환자, 단백질 보충제 (프로틴) 먹어도 되나요? 통풍환자의 운동은? 통풍환자는 단백질 보충제 (프로틴) 를 먹어도 될까 궁금하시죠? 한번 정리해보겠습니다! 1. 유청 단백질(Whey protein)은 괜찮다! (fact check 나중에 해볼게요!) 1) 선요약 : 적어도 유청 단백질(Whey protein)로 만든 보충제라면 그렇게 통풍을 걱정할 필요가 없다. 출처: https://rehabman.tistory.com/15 [닥터 재활맨입니다.] 단백질 보충제를 먹으면 통풍이 잘 발생하나요? 안녕하세요. 닥터 재활맨입니다. 닥터 재활맨도 헬스를 좋아하는 헬스인으로서 운동 후 보충제를 가급적 열심히 섭취하려고 합니다. 최근 연예인 대표 헬스남 김종국이 단백질 보충제 섭취를 rehabman.tisto.. 2021. 12. 16.
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