반응형 다리쥐1 [팩트체크] 밤에 다리와 종아리에 쥐가..! 근육 경련에 마그네슘이 도움이 될까? 종아리와 다리 쥐나는 이유가 마그네슘에 있을까요? 임산부 · 노인은 특히 자다가 종아리 쥐가 많이 난다죠? 종아리 근육 경련 원인이 "마그네슘"이 부족에 있을 수도 있다는 정보를 어디서 주워 들었어요. KAIST박사가 논문 기반으로 "팩트체크" 한번 해보겠습니다! 마그네슘이 종아리 쥐를 줄여줄까? 논문을 찾아보니, 종아리와 다리 쥐를 치료하기 위한 마그네슘의 효과에 대해서는 여러 연구가 있었습니다. 긍정적인 논문과 부정적인 논문으로 분류를 해보죠! 마그네슘이 근육경련을 줄여줍니다! 긍정적인 논문 모음 1. 마그네슘이 종아리와 다리 근육 경련에 도움을 주어요! C. Roffe et al. "Randomised, cross-over, placebo controlled trial of magnesium cit.. 2024. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
