감정싸움은 그만! 언쟁보다 소중한 관계를 지키는 지혜

사랑하는 사람과의 언쟁 끝에, 감정싸움으로 상처를 받아본 적이 있으신가요?

 

가족 그리고 애인과의 감정싸움에 지친 당신에게

 

우리는 종종 '자신'의 생각을 친구나 가족에게 설득하려 애를 씁니다. 상대가 이해되지 않는다며 답답해하면서 말이죠. 집 안 구석에 던져진 양말처럼 사소한 문제부터 정치적, 사회적 가치관의 차이까지, 어떤 언쟁이든 그 끝은 감정싸움으로 날카로워져 서로 등을 돌리게 만들 수 있습니다.

 

감정싸움에 지칠 때

 

그럴 때 이렇게 스스로에게 물어보세요.

 

 

'목소리를 높여 내 주장을 고집하고 상대를 설득하는 것이, 사랑하는 사람 받을 상처보다 중요한가?'

각기 다른 배경과 경험 속에서 살아온 우리들. 그렇기에 논리의 흐름도, 감정의 반응도 서로 다른 우리들. 그렇기에 우리들의 차이는, 완벽히 이해할 수 없을뿐더러 대부분 '그냥 다를 수 있구나!' 하고 넘길 수 있음을 깨달을 거예요.

정치적 견해가 다르면 어때요? 함께 맛있는 음식을 나누며 행복을 공유하면 그만이죠. 말없이 토라진 애인이 답답하게 느껴지나요? 조금 기다려주고, 더 나은 대화법을 배워보는 건 어떨까요? 구석에 보이는 쓰레기는 내가 주우면 되고, 양말을 던져놓는 것이 화가 난다면 화내기보다는 '양말 골인!' 할 수 있는 작은 농구 골대를 만들어보는 건 어떨까요?

이제는 넘길 수 있는 작은 문제는 가볍게 넘겨봐요. 반드시 해결해야 하는 문제는 '왜'로 따지는 것이 아니라 '어떻게' 풀어나갈 수 있을지 함께 고민해보고요.

그리고 마지막으로, '나는 정말 이 주장을 고집할 필요가 있는가?'라고 스스로에게 물어보세요. 우리가 집착하던 논리가 아무리 정답이라 할지라도, '사랑하는 사람과의 관계를 해칠 만큼 중요하지 않은' 불필요한 똥고집이였음을 깨닫게 될지도 모릅니다.

 

 

 

[💕 Small Steps, Bright Future] - 앞길이 막막하고, 인생이 비참하고, 아무것도 하기 싫고, 죽고 싶을 때

앞길이 막막하고, 인생이 비참하고, 아무것도 하기 싫고, 죽고 싶을 때

 

 

 

Facebook: KAIST 정박사의 마케팅/심리학/인공지능 이야기를 지속적으로 업데이트 해드려요!